「いろいろな化粧品を使っているけど、どれもいまいちだ」
「もっと良い化粧品があるはずだ」
そう感じたことはありませんか。
そんな悩みを持った人に1度試していただきたい美容メソッドがあります。
私は化粧品会社に入社する前から美容に興味があり、洗顔料や化粧水などいろいろなスキンケアアイテムを使用していました。
それでも、肌荒れを繰り返してばかりでした。
そんな私が化粧品会社に入社して学んだのは「朝クレンジング」。
半信半疑で毎朝のルーティンに朝クレンジングを追加すると、少しずつ肌の調子が良くなるのを感じました。
「朝、クレンジングをすると必要な皮脂まで落としてしまうのでは」と思われる方もいると思います。でも、使用するクレンジングの種類や方法を間違わなければ大丈夫です。 この記事では、朝クレンジングのメソッドや朝クレンジングに最適なクレンジング料をご紹介いたします。
なぜ朝クレンジングなのか
朝、起きた後の顔が汚れている認識はあまりないと思います。
でも、朝起きた直後の肌には、眠っている間に分泌された皮脂や汗、寝る前に使用した乳液やクリームなどが酸化したものなど、たくさんの油性の汚れが付着しているのです。
これらの油性の汚れが肌に残ったまま化粧水などのスキンケア製品を使用しても、肌に十分には浸透しません。
どんな高価なスキンケア製品を使用しても、しっかり浸透しなければもったいないですよね。
また、朝クレンジングは毛穴の黒ずみ対策にも最適です。
毛穴の黒ずみは、皮脂と古い角質が毛穴に少しずつ蓄積され、酸化してできたものです。
朝クレンジングをすると、皮脂や古い角質を落とすことができるので、毛穴の黒ずみが少なくなったという声も多数聞かれます。
さらに、メイクが崩れやすい人やすぐによれてしまうと感じる人にも朝クレンジングはおすすめ。油性汚れの上からだと、メイクが綺麗にのらず、よれや崩れの原因になってしまいます。メイクをしても夕方まで綺麗に維持できないという人は、是非朝クレンジングを試してみてください。
クレンジングと洗顔との違い
「汚れを落とすのであればクレンジングではなく洗顔でも良いのでは」と思いませんか。
しかしながら、クレンジングと洗顔は落とせる汚れの種類が異なります。
■クレンジング……メイクや皮脂汚れなどの汚れを落とすもの。
■洗顔……汗やほこり、花粉などの汚れを落とすもの。
クレンジングは主に“油性”の汚れを落とし、洗顔は主に“水性”の汚れをきれいにするものと考えると分かりやすいかもしれません。
寝ている間に分泌された皮脂や、寝る前に塗ったクリームなどは油性です。したがって、水だけの洗顔や洗顔料を用いての洗顔だけでは、汚れを落としきれないのです。 そこで、取り入れたいのが朝クレンジング。彗星の汚れだけではなく、油分の汚れも綺麗に落として、スキンケア化粧品の浸透が良くなるほか、毛穴の黒ずみをケアすることができます。
朝クレンジングの方法
朝クレンジングの重要性を分かっていただいたと思いますが、どんなクレンジング料を使っても良いというわけではありません。
結論からいうと、朝クレンジングでは、肌に優しいクリームタイプやジェルタイプのクレンジング料を使用しましょう。
朝のクレンジングと夜のクレンジングでは、使用目的が異なります。
夜はメイクや日焼け止めなどの汚れを落とすので、オイルクレンジングなど洗浄力の強いクレンジングを使用する人もいると思います。
しかし、朝は夜と違ってメイクをしていない状態なので、夜と同じようにクレンジングをすると、過剰に皮脂を落とし、肌のバリア機能を弱らせることにつながります。
間違った方法で朝クレンジングをすると、美肌どころか逆効果になってしまうこともあるので、注意しましょう。
いつものクレンジングを朝と夜の2回行うのではなく、正しいやり方で行うことが大切なのです。
では、どのようなクレンジング料を使用すればよいのでしょうか。
おすすめは、洗浄力が強すぎず、肌に優しいクリームタイプやジェルタイプです。 高価なクレンジング料を使用する必要はありません。あくまで不要な皮脂や汚れを落とすために使用するので、肌に優しいタイプであればよいのです。
肌に優しいタイプを使用しても、摩擦で肌を傷つけては意味がありません。クリームやジェルを手の平や指腹でゆっくりクルクルと肌となじませるように伸ばしてください。
洗い流すときは、32度ぐらいのぬるま湯で。あまり熱いお湯だと必要な皮脂まで落としてしまいます。32度くらいであれば、クレンジング料は綺麗に洗い流すことができます。
そして、絶対に忘れてはいけないのがクレンジングの後に十分な保湿をすること。朝クレンジングの後、化粧水をお肌に使用してみてください。スッと浸透していくのが実感できると思います。
まとめ
朝、クレンジングの時間をとるのは最初は少し大変かもしれません。
でも、まずは頑張って習慣化させてみてください。少しずつ肌質が変化するのを感じることができると思います。
特に男性にとってはクレンジング自体を使用することがなかった人もいると思います。でも、一般的に女性より男性の方が皮脂の分泌は活発なのです。朝の油汚れは男性の方が多いといっても過言ではないので、私のように効果を実感しやすいかもしれません。
先にも記載したように、高価なクレンジング料を使用する必要はありません。
まずは安価なクリームタイプやジェルタイプのクレンジング料を用いての朝クレンジングを朝のルーティンに取り入れてみてください。
朝の新しい習慣を始めて、理想の肌に近づくための一歩を踏み出しましょう。
